椎間板ヘルニアの症状

椎間板ヘルニアの症状を中川式腰痛治療法では、こうのべています。

・痛みをカバーしようとして、へっぴり腰になり、体が痛いほうへ傾いてしまう。
・せきやくしゃみのような、お腹に力のかかることをすると、
大腿の後ろ、脛の外側、足の甲、かかとなどに痛みが走る。
・膝をまっすぐに伸ばしたままの前かがみが苦痛になる。
仰向けに寝た状態で、膝を伸ばしたまま足を2、30度持ち上げると痛い。
・神経麻痺がある。

どれかが当てはまるようだと、椎間板ヘルニアの疑いがあります。

阪神タイガーストレーナーや女子プロゴルフトレーナーなどを受け持った経験があり、
30年で延べ50万人もの腰痛患者を完治させてきた中川卓爾氏が教える中川式腰痛治療法。
ここでは、椎間板ヘルニアを始めとする腰痛に関して、症状別の詳しい原因から、完治のためのストレッチ方法をご紹介しています。